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Primavera Respirando: Il Potere del Respiro
La primavera è tempo di rinascita. È il momento ideale per liberare nuove energie, risvegliare il corpo e riportare equilibrio dentro di te.
Ti aspettiamo al Dinamikclub per una mattinata guidata daMarine Fortier(fondatrice diSmart Your Life), interamente dedicata al potere trasformativo del respiro.
Cosa scoprirai durante il Workshop?
Partecipa per imparare a rigenerarti in autonomia. Porterai a casa strumenti semplici, efficaci e potenti per sostenere il tuo benessere ogni giorno:
- ✨Respirazione Funzionale:Comprendi le basi scientifiche di un respiro efficace. Sperimenteremo tecniche pratiche per attivarti al mattino e rilassarti profondamente la sera.
- ✨Breathwork:Una sessione guidata per permettere al tuo sistema nervoso di rigenerarsi, sciogliere tensioni e riempire nuovamente le tue riserve di energia.
- ✨Biofeedback & Coerenza Cuore-Cervello:Osserva in tempo reale l’effetto del respiro sul tuo corpo grazie alla tecnologia di biofeedback. Un’esperienza misurabile che ti porta in uno stato di armonia profonda e consapevole.
Il tuo respiro è la tua energia. È il momento di imparare a usarlo.
Conosci la tua Coach: Marine Fortier
Ingegnere di formazione, con una solida esperienza internazionale in multinazionali e nell’insegnamento,Marine Fortierha trasformato la sua innata propensione all’ascolto nella sua missione di vita.
Attraverso la resilienza e un pensiero“out of the box”, ha sviluppato la capacità di vedere il potenziale delle persone anche quando queste non riescono a vederlo da sole. La sua profonda motivazione è creare uno spazio sicuro in cui ogni individuo possa trovare il proprio scopo e gli strumenti per volare in alto.
👉 Scopri di più sul metodo di Marine visitando il sito ufficialeSmart Your Life.
Dettagli e Iscrizioni
I posti sono limitati per garantire la qualità e un’esperienza personalizzata ad ogni partecipante.
📅Quando:Domenica 29 Marzo 2026
🕒Orario:11:00 – 13:00
📍Dove:Dinamikclub, Pisa (Via Andrea Pisano 73)
